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5 bonnes raisons de boire de l’eau chaude !

1- Boire de l’eau chaude embellit la peau !

Après avoir bu de l’eau chaude, la température corporelle augmente. Les pores se libèrent des impuretés et les toxines sont éliminées, la peau devient plus élastique et le grain de peau affiné.

2- Boire de l’eau chaude améliore la digestion

Lorsque l’eau chaude est consommée en fin de repas, elle accélère le processus de digestion des aliments. Contrairement à l’eau fraîche qui fige les graisses des aliments et les dépose sur les parois intestinales, l’eau chaude permet de maintenir une température suffisamment élevée pour le bon déroulement du processus digestif.

3- Boire de l’eau chaude pour soulager les maux de tête

L’eau chaude permet de dilater les vaisseaux sanguins et donc de faciliter le flux sanguin : l’oxygène est mieux acheminé vers le cerveau. Moins de pression dans les vaisseaux et plus d’oxygène au cerveau permettent d’apaiser les douleurs.

4- Boire de l’eau chaude soigne un rhume plus rapidement

Boire beaucoup d’eau permet de fluidifier l’excès de mucus provenant du nez et de la gorge. Boire chaud permet en plus de décongestionner le nez et de soulager les maux de gorge. Alors ne passez plus à côté des bienfaits de l’eau chaude et dégustez à volonté thés et infusions. La température idéale est de 60°C : faites chauffer votre eau et attendez un peu que votre boisson refroidisse avant de la consommer et de profiter de ses effets.

5- BOIRE L’EAU CHAUDE POUR DÉTOXIFIER L’ORGANISME

Boire de l’eau chaude le matin, à jeun, accélère le métabolisme et permet à notre organisme de brûler plus de calories. Ce rituel matinal vous permettra en plus d’éliminer les toxines à l’origine, entre autres, du vieillissement prématuré des cellules.

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